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孕妈宁可懒一点也不要在这4件事上勤快伤到

时间:2019-09-14 07:12:46 来源:互联网 阅读:0次

  孕妈宁可懒一点, 也不要在这4件事上勤快,伤到胎儿就不好了 2017年07月0 日 14: 8阅读次数: 2

  怀孕后,大多数女人成了家中的保护对象,想弯腰捡个东西,都立马有人制止,高喊“放着我来。”甜蜜幸福的同时,对于平时热爱料理家务,打点生活细节的女性,也是一种精神折磨。手突然停闲下来,每天主要的事就是安胎,休息,真的倍感无聊。

  后,大多数女人成了家中的保护对象,想弯腰捡个东西,都立马有人制止,高喊“放着我来。”甜蜜幸福的同时,对于平时热爱料理家务,打点生活细节的女性,也是一种精神折磨。手突然停闲下来,每天主要的事就是,休息,真的倍感无聊。 其实适当的做些家务劳动是可以的,但是孕妈一定要注意别在这4件事上勤快,不然伤到胎儿就得不偿失了。 打扫卫生 一方面,浴室的环境一般都比较湿滑,很容易摔倒,另一方面,清洁浴室需要很多弯腰的动作。 前三个月刚着床,还不稳固,频繁弯腰有可能引起。孕后期,随着胎儿越来越大,腹部隆起幅度也大,频繁弯腰容易压迫胎儿。 晾晒衣服 孕妇踮起脚尖,向上举衣物时,会牵拉腹部,而且垫脚尖容易导致小腿。使用可升降的晾衣架,方便又安全。或者直接把这个任务交给老公好了。 搬凳子够物品 孕妇是禁止站在凳子上够物品的,身体很容易失去平衡,重心不稳导致跌倒。常用的物品要放在随手能拿取的地方。 长时间洗衣服 洗小件衣物,如,袜子等是可以的,像大件衣物或是衣服件数很多,还是交给洗衣机吧。长时间有可能引起腹痛,子宫收缩。 孕妇做家务要遵循这几个原则: 1.不按照怀的标准要求自己,以自己的舒适度为主,稍有疲累不适就要立即休息。 2.家务劳动单次时间不超过15分钟,每隔一段时间就要适当的休息。 .做家务要以缓慢为原则,动作幅度不要过大,尤其是怀孕前 个月。 4.孕后期,要时刻注意腹部是否被压迫,比如擦桌子时,不要让桌子边缘抵到腹部。

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