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榛子南瓜汤美容瘦身汤

时间:2018-10-19 20:58:32 来源:互联网 阅读:1次

家中南瓜是常备的,因为老妈有糖尿病,

南瓜适合糖尿病患者,而且可以降低血脂,

不管用它来做汤、饼、还是炒菜,都很适合,

用了半个南瓜,蒸熟后,用料理机1分钟时间,

就可以喝上一碗南瓜汤,和老妈一人一碗,

咕噜咚,一会儿全下肚,哈哈。

【榛子南瓜汤】

材料:南瓜400克,牛奶250ml,盐1克

表面装饰:榛子少许

做法:

1、材料准备,将南瓜去皮去籽,切成小块;

2、南瓜蒸熟;

3、将蒸熟的南瓜、牛奶和盐倒入料理机;

4、用料理机打匀后,倒入碗中,表面用少许榛子装饰即可。

【燕子有话说】

1、南瓜切成小块,很容易蒸熟。

2、可以加入淡奶油,奶香味更足。

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