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孕期营养粥阿胶粥

时间:2019-05-14 18:38:40 来源:互联网 阅读:0次

阿胶粥养血止血,滋阴润肺,安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血尿血、便血等多种血症,是孕期调理的1款好食谱。

主料: 粳米 100克

辅料: 阿胶 15克

制作工艺

1.将阿胶捣碎。

2.将糯米煮粥,刚熟时,放入阿胶,稍煮,搅令烊化即成。

食用方法:

逐日早晚饭温热服食。

友谊提示:

1、粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。

2、阿胶:阿胶畏大黄。

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